Membaca berita sedap bisa memberikan manfaat yang besar untuk kesehatan mental kita. Ya, tidak hanya sekadar mengupdate informasi terkini, membaca berita yang menyenangkan juga dapat meningkatkan mood dan mengurangi stres. Menurut psikolog klinis Dr. Sarah Jones, “Membaca berita yang menyenangkan dapat memberikan efek positif pada kesehatan mental, karena membantu kita untuk melupakan masalah sejenak dan fokus pada hal-hal yang menyenangkan.”
Manfaat membaca berita sedap untuk kesehatan mental juga telah didukung oleh penelitian yang dilakukan oleh Universitas Harvard. Mereka menemukan bahwa membaca berita yang membuat happy dapat meningkatkan produksi hormon serotonin, yang berperan penting dalam mengatur mood dan emosi. Dengan demikian, membaca berita yang menyenangkan secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan mental kita.
Selain itu, membaca berita sedap juga dapat meningkatkan kreativitas dan imajinasi kita. Menurut penulis terkenal Stephen King, “Membaca berita yang menyenangkan dapat membantu kita melatih otak untuk berpikir out of the box dan mengembangkan ide-ide kreatif.” Dengan demikian, membaca berita yang menyenangkan tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan mental, tetapi juga dapat memperkaya pikiran kita.
Jadi, jangan ragu untuk menyempatkan waktu membaca berita sedap setiap harinya. Selain mendapatkan informasi terkini, kita juga dapat merasakan manfaatnya bagi kesehatan mental kita. Seperti yang dikatakan oleh penulis terkenal Mark Twain, “A good laugh is sunshine in the house.” Jadi, mari kita mulai membaca berita yang menyenangkan dan memberikan sinar matahari bagi kesehatan mental kita.